母の日もおわり…
5月ももう後半。
まぶしい日差しに、夏はすぐそこ！
と感じる今日このごろ。
夏になる前に、
自分のカラダ・体調を整えて
みませんか？
どんなに素敵な服を着ても、
どんなにメイクやヘアースタイルに
気を配っても、土台となるカラダが
不安定な状態だと、もったいないのです。
だけど、姿勢を良くしたいと
思っていても、どうすればいいか
わからないという方がほとんどです。
背筋を伸ばして胸を張る！
やってみるけど、長続きできない。
なぜならそれは、
間違った良い姿勢の概念だから。
日常の立つ、座る、歩く、
当たり前の動作の中に、
不調を招く要素がいっぱいです。
だからこそ、日常を見直すと、
わざわざ何かしなくても、
ごきげんなカラダ作りが出来るのです。
私もセルフボディメイキング講座
を受講し、カラダの不調の原因を
見つけることができました。
それは…
本来の骨盤位置は、
やや前傾が望ましいんですが、
私は後傾でした。
そのため、姿勢はやや猫背・下腹が
出てる・疲れやすい・肩こり…
っと、不調を自ら手招き
していました。
でも日常の生活を少し見直し、
立ってる時・座ってる時・
それから運転している時、
骨盤位置を前傾に意識し
数ヶ月…今は骨盤が前傾に
なっていない方が違和感を
感じるようになりました。
そして、妊活中の方もおすすめです。
なぜかというと…
土台となっているカラダが
本来の姿勢を取り戻す事により
体温も代謝も上がり、
赤ちゃんが過ごしやすい
お部屋ができるからです。
人それぞれ、病院に行かれても
なんか不調な時があると思います。
また病院に行く前に、色々自分で
されている方もいるかと思います。
すべての方にオススメできる
セルフボディメイキング講座。
講師にお迎えするのは、
私の寺子屋的な存在…
Awake(アウェイク) 辻さんです。
以前は、Laulea 辻さんで
足裏講座・生理のお話・
おまたヂカラ講座などを
していただいていました。
屋号を変えてますます進化
し続ける辻サン…。
ぜひ、この機会にいつもの
悩みなどを質問されてみませんか？
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セルフボディメイキング講座
5/21（日）10時半～12時
場 所 デポー
参加費 3000円
定 員 8名さま
講 師 Awake(アウェイク)
つじのりこ
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ご参加お待ちしております。
イベントのお申込みがネットからも
できるようになりました。↓↓↓
お問い合わせ お申し込みは
木のおもちゃデポー
徳島市沖浜町南開３３０－１
０８８−６５６−０６３６
（月曜定休or祭日月曜は営業で火曜休み）
駐車場は店舗前に１０台
店舗裏に５台
教室にご参加の方は、店舗裏駐車場をご利用下さい。
