毎日の子育てを笑顔で過ごすには
「健康管理」が大切だと思いませんか。
ほんの少しの工夫で健康な身体を手に入れて、
ニコニコ子育てライフを楽しみましょう。
薬に頼らず健康な身体を手に入れるのに
おすすめなのが『腸活』です。
腸内環境と健康の関係性が今注目されています
最近よく耳にする『腸内フローラ』
フローラとは「お花畑」のこと。
お腹の中に住む微生物は、
種類も数も人によって随分と違うらしく、
健康な身体と大きく関係しているのだそうです
腸内細菌の種類と数が多いほど、がん、糖尿病
アレルギーなど30以上の病気と
関係していることがわかっているそうです。
健康な身体を手に入れるには、
発酵食品や食物繊維を含む食品を食べて
腸内環境を整えることが大切と言われています
そして腸内細菌の種類と数を増やすのに
一役買うのが「土いじり」。
畑や花壇、プランターの土の中には
たくさんの種類と数の微生物がいます。
土いじりをすることでそれらの微生物を
自然に体内へ取り入れることができるのです。
趣味を楽しみながら健康な身体
（腸内環境）になれるって良いですよね。
デポーの畑では、化学肥料を一切使わず、
農薬も必要としない
健康な野菜づくりを目指して、
野菜くずや枯草を土に混ぜて、
糸状菌の力で元気な野菜が育つ
『菌ちゃん農法』を取り入れています。
皆さんも手軽で簡単に『腸活』ができる
「土いじり」をはじめてみませんか。
親子で土いじり体験としておすすめするのが
『デポー親子ふれあい土いじりの体験会』
子どもたちが
「生きるために必要な力（生きる力）」を
育んでもらいたいとスタートした体験会ですが
実は子どもたちの健康づくりとも
深く繋がっているのです。
農薬はもちろん化学肥料を使わず、
畑の土の中の微生物の力を借りて育てた
元気野菜を食べて
さらに健康な身体を手に入れましょう。
適度な運動（畑作業）と
美味しい食事（健康野菜）を
楽しみながらできる野菜づくりは、
簡単で誰にでもできる『楽ちん健康法』。
無理せず気軽に腸内環境を整えて
“健やか家族”って良いですよね。
ほんの少しの工夫で健康な身体を手に入れて、
ニコニコ子育てライフを楽しみましょう。
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食と暮らしのお店
ギフト雑貨・木のおもちゃDEPOT
徳島市沖浜町南開３３０－１
０８８−６５６−０６３６
（月曜定休or祭日月曜は営業で火曜休み）
駐車場は店舗前に10台 店舗前隣に7台
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