冷え性・便秘・むくみのある方にオススメ♪足裏セルフケア講座

今日は、デポープラスの毎月開催してる教室をご紹介いたします。 この足裏セルフケアはすごいですよ～！！   （写真はセルフケアの写真ではなく、オーナーが足もみされている様子です！痛そう　笑）   私も以前受けてすごく良かったので、ほぼ毎日自分の足を揉んでいます。 （サボっちゃう時もありますが・・・笑） 専用の棒があるので、揉みやすく、しかも不調なときほど揉んだらよく分かります。   もともと冷え性の私は、冷えとりソックスを履きはじめて４年くらいになります。 しかし、ある程度は改善されたものの、ハッキリとした効果を感じられていないときに、 この足裏のリフレクソロジーを教えて頂きました。 最初は自分で揉んでも超激痛！！ これ続けられるだろうか。。。 と思いながら一週間位したら、段々と足先から滞っていた悪いものが流れ出し、楽になってきました。 今では、揉むとスッキリ！！体がスーッとラクになる感じで、入浴後の足もみは欠かせません！   お風呂も半身欲をしたり、お水をたくさん飲んだり、 足だけでなくかかとやすねも冷やさないようにレッグウォーマーや腹巻をしたり・・・ 冷えとりも色々な方法がありますが、靴下を履くだけでなく、 足もみとセットでされると相乗効果があると思います。   また、生理痛や月経不順の方などにもオススメですよ！ もちろん、女性だけでなく、毎日仕事でお疲れの男性にも是非この機会に受けていただきたいです！   以下、ご案内　↓↓↓   ★足うらセルフケア(棒つき）★ ２０１４年 ５月 １８日 (日曜日)　時間　１０：３０～１２：００ 専用の足もみ棒を使用して、冷え性、便秘、むくみ、血行障害などのお悩み解消します！   受講料　初受講者￥４０００（棒の代金￥​1,610含む） 再受講の方、入門編を受講されている方は ￥２０００になります。   持ち物　フェイスタオル  (膝上10ｃｍまで上がる服装でおこしくださ い。)   講師　 リフレクソロジスト(足もみ）若石マスターズスクール講師   若石自宅サロン Ｍ・H・S　板東信吾（バンドウシンゴ）さん   お申込み　 デポーplus*　０８８－６５６－０６３０   心、体の不調が、すべて足に出るといっても過言ではないのです。 足を揉む事で足裏にある体の各臓器・器官と対応した「反射区」を刺激する事により血液やリンパの流れを促進し、 私たちが生まれながらに持っている自然治癒力が高まります。 聞くところによると、メジャーリーグでバリバリ活躍されているあの方も小さい時から足もみをしていて、 現在でも一日最低​２回は足もみをしているそうです！！   板東さんが揉んでくれる会も、５月２５日（日）にありますので、是非ご予約下さい。